ที่นอนที่ออกแบบเป็นพิเศษช่วยให้ร่างกายของคุณหลับเร็วขึ้น
เมื่อผู้คนรู้สึกง่วงนอนหรือตื่นตัว ความรู้สึกนั้นจะถูกควบคุมโดยส่วนหนึ่งจากการขึ้นลงของอุณหภูมิร่างกายตลอด 24 ชั่วโมง วิศวกรชีวภาพที่มหาวิทยาลัยเท็กซัสในออสตินได้พัฒนาระบบที่นอนและหมอนที่ไม่เหมือนใครซึ่งใช้ความร้อนและความเย็นเพื่อบอกร่างกายว่าถึงเวลาต้องเข้านอนแล้ว การนอนหลับเป็นไปได้เมื่ออุณหภูมิของร่างกายลดลงในเวลากลางคืนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของจังหวะ 24 ชั่วโมง ที่นอนใหม่นี้ช่วยกระตุ้นร่างกายให้รู้สึกง่วง ช่วยให้หลับเร็วขึ้น และปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ Shahab Haghayegh นักวิจัยจาก Harvard Medical School’s Division of กล่าวว่า...